Como Hacer Pesas En Casa

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Primeros pasos en una barra. En esta serie de videos te enseñaremos exactamente qué rutinas harás durante la semana para lograr los. Sobre todo para los ejercicios que vayamos a hacer en el suelo o simplemente para tener un sitio donde dejar las pesas y no arañar el suelo.

Como hacer una barra con pesas en tu casa. Cómo hacer pesas caseras. Tienes pesas en casa pero no sabes cómo entrenar forma efectiva con dicho equipo.

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